【飲み物で変わる】朝スッキリ起きれない時は、飲み物の力に頼ると良し!

私はどうしても朝が苦手です。

いつもスッキリ起きられずに、苦労していました。

酷い眠気に襲われて、二度寝してしまったりと散々でした。

しかしあることをきっかけに、朝スッキリ起きれて、眠気も来なくなるようになりました。

そのきっかけとは、ズバリ朝に飲む飲み物を選ぶことです!

同じような悩みを持っている人に、オススメの方法です。

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朝に飲むものはこれ!

コーヒーを飲む

朝に飲むようになって改善した飲み物、それはコーヒーです!

朝食にコーヒーも摂るよ、という方もいますが重要なのは飲むタイミングで、朝起きたらすぐに飲むこと。

これで頭がぼんやりとした状態から改善を図れます!

私は朝起きたら摂取するものはお茶派でしたが、コーヒーを摂ることでシャキッとするようになりました。

やはりカフェインの力は侮れないですね。

 

オススメのコーヒーは加糖のものです。

適度な甘さがあり、糖分補給もできます。

ボトルコーヒーなので、冷蔵庫に入れておけることで冷たいコーヒーでも飲むことができます。

暑い時にはアイスコーヒーを飲むことで、脳を起こすことが可能です。


エナジードリンク

朝、起きた直後のだるさはコーヒーで対処しますが、厄介なのは朝食を取った後。

ご飯を食べた後にまた眠くなることがあります。

そこを抑えるために、このタイミングに飲む飲み物があります。

それがエナジードリンク!

これを摂取することで、眠気を吹っ飛ばしてくれます。

 

これらコーヒーとエナジードリンクを飲むようになってから、朝のクオリティが格段に上がりました。

朝ダラダラすることなく、ちゃっちゃとタスクを片付けることができます。

 

エナジードリンクのオススメは、やはりレッドブルとモンスターの二大筆頭でしょう。

朝短い時間で、軽く摂取するのであれば、レッドブルがいいですね。

量に対して価格を抑えたいというのであれば、モンスターです。





 

ただエナジードリンクの気になる点は、価格の高さです。

大体1本200円くらいします。

900mlのボトルコーヒーを余裕で買えちゃう値段ですね。

そこでオススメなのは、安価なエナジードリンク。

その中でも気になるのはサンガリアのミラクルエナジーⅤとサバイバーエナジードリンクで、1本100円以下で購入できます。



 

【安くてオススメのエナジードリンク】サバイバー エナジードリンクを購入!

2020年6月12日

【安くてオススメのエナジードリンク】サンガリアミラクルエナジーⅤを購入!

2020年6月14日

それぞれ30本入りのケース販売ですが、かなりお手頃な価格で購入できます。

いちいちレッドブルやモンスターをコンビニなどで買っていると、多額の出費になってしまうので、思い切ってこれら2つを購入しました!

節約したいという方には、安価なエナジードリンクを選ぶという選択肢を入れてみるのもオススメです。

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まとめ

朝に飲むものといえばコーヒーが鉄板ですが、やはりその力は侮れません。

そしてエナジードリンクを注入することによって、朝のスタートをしっかりきることができます。

体が摂取するものによって、活力が変わってくるということを身を以て体感したので、是非みなさんも飲み物に拘ってみてはと思います。

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