人生においてダメな日はある。そんな時は落ち着いてダメな自分を受け止めよう。

人生いい時もあれば悪い時もある。

私の場合はここ数年悪いことだらけですが・・・泣

そんなこんなで、落ち込んでしまうことがよくあります。

 

大事なのは、ありのままの自分を受け入れることです。

 

今日はこれをしよう!

と思っていたけど出来なかった。

今日はこれをした!

けれども目標を達成出来なかった。

いろんなネガティブ要素があると思います。

そんな自分を受け入れてあげるのが、精神的にすごく優しい行為です。

これが出来なければ、自分自身で消耗してしまいます。

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リフレッシュできる趣味を持とう!

大きく気分転換できる趣味を持つのは、ご存知の通りかなり有効です。

知人の場合はスキーやスノーボードが大好きで、冬シーズンは頻繁に出かけています。

側からみていて、すごく羨ましいです。。。

 

残念ながら自分には、大きく気分転換できるような趣味がありません。

旅をしたいと思っていますが、行動に起こせずにいます。

そんなことしているうちに、ストレスがどんどんのし掛かってきて、潰されそうになってしまいます。

 

自分が本気で向き合える趣味を見つけるというのは、自分自身の生き方を助けるという意味でも重要です。

 

今年の目標は、そんな趣味を見つけることですかねー。

人間いずれは死ぬんだから、一生を楽しもう

人生は一度きりです。

いつ死ぬか分かりません。

だからこそ、悔いの無いように生きて生きたいものです。

この現代社会、ストレスと闘っている皆様が多いことでしょう。

ですが、それが原因で身体を壊しては意味がありません。

 

そのためにも、上手くストレスを排除、リリースする術を持っておくべきです。

私はこの術を持っていなかった故に、身体を壊してしまいました。

一度壊した身体は、元にはなかなか戻りません。

ですが、壊したからこそ、人生の意義が少し分かってきたような気がします。

 

人間いずれは死ぬんだから、動けるうちに、楽しんでおこう。と。

 

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まとめ

今日こんな記事を書いたのは、ダメな日が続いているからです。

そんな時こそ、自分と向き合って、認めてあげて、優しくなるべきなんだと思います。

なかなか自分を認めるというのは難しいですけれどもね。

 

先日、芸能人の方がお亡くなりになりました。

いずれ私たちのもその番が回ってきます。

それまでに、いかに後悔のないように過ごせられた人生を送れたか。

最後の最後になるべく後悔のない人生にしたいものですよね。

 

ただ最後に、自ら命を絶つということだけは、絶対にやってはならないことです。

生きているだけで丸儲け。

生きていればいずれ、光が見えてくると信じて歩みましょう!

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